成功方法 : 禁煙成功方法

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2007年12月1日2時22分
時点のものです。

禁煙成功方法の紹介。誰もがうらやむような幸せな生活を送ることは難しいことです。ですが、しっかりとノウハウを学べば、コツを早く掴むことができます。このサイトの情報をぜひあなたに役に立てて下さい。

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林律雄

総務部総務課山口六平太 (第17話) (ビッグコミックス)

オススメ度

価格：￥ 530
発送可能時期：通常2～3日以内に発送

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山村修

禁煙の愉しみ (新潮OH!文庫)

オススメ度

価格：
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27年間煙草を吸い続けてきた著者の禁煙成功物語。

ハウツー本ではない。にもかかわらず、何冊かの禁煙本を手にした中で、「禁煙できるかも・・・」という気分にさせられたのは本書が初めてだった。この気分に至ることが禁煙の第一歩であると考えており、心強い気持ちになった。そして実際に禁煙した。読了後すぐというわけにはいかなかったけれど、本書はお守りがわりのように揺れ動くわたしの傍にあって、励ましてくれた ... >>詳細を見る

禁煙教育をすすめる会

新・禁煙教育の手引 (〈生徒指導の基本と実際〉シリーズ (14))

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価格：￥ 1,631
発送可能時期：通常3～5週間以内に発送

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津谷隆史

まだ、吸ってるの?―1本で5分30秒生命の短縮

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価格：￥ 1,260
発送可能時期：通常3～5週間以内に発送

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伊佐山芳郎

現代たばこ戦争 (岩波新書)

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価格：￥ 777
発送可能時期：通常24時間以内に発送

医学的検証データから見て、喫煙は害であって、
健康に深刻な影響を及ぼす事は自明である。
喫煙者誰しもが、体に悪い事を知っている。
しかし、タバコ販売会社の巧妙なイメージ戦略により、
若年層や女性の喫煙率はむしろ増加傾向にあるようだ。

本書内に非常に参考になる部分があった。
ある大手米国たばこの幹部がこのように述べている
「タバコなんか吸うのはバカな奴だ、自分達はただ金儲けの為に売 ... >>詳細を見る

高橋裕子

読む禁煙

オススメ度

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レビュータイトルどおりの本。分量としては、禁煙マラソンが約７割５分。

まぁ、宣伝と言ってしまえば、宣伝なのだが、いきなり検索するよりは様子を知ってからのほうがトライしやすいだろうし、仮にトライしなくても禁煙をすることのイメージが湧くいい本である。あと、２割５分ぐらいのタバコについての記述も知っておいて損はない。それにしても、タバコをやめるのにこんなメリットがあるなんて・・・・。

以上、 ... >>詳細を見る

江口まゆみ

禁煙マラソン―禁煙する人、させる人、そのまた隣りで転ぶ人

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価格：￥ 1,260
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喫煙の医学

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斉藤麗子

たばこがやめられる本―やめたいやめさせたいときの禁煙サポート

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価格：￥ 1,260
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アレンカー

女性のための禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられる (ムックセレクト)

オススメ度

価格：￥ 950
発送可能時期：通常24時間以内に発送

タバコを吸う人ってのは、なんらか、吸うメリットがありますよね。
ご飯の後の一服がたまらなくおいしいとか、
イライラを和らげてくれるとか、
タバコを吸ったら痩せたとか、
暇つぶしだとか、
この本の凄いとこは
読み終わると、タバコを吸うメリットが一つもなくなります。
メリットがなくなると吸う意味ないですから禁煙に成功しました。
最初は何度か吸いたくなる時はあったのだけど、メリットないか ... >>詳細を見る

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